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afundo e passada Imagine que está em pé sob o trilho de um trem e fará o seu afundo sob o trilho. Ou seja ao dar a passada a frente seu pé deve se manter alinhado. Não feche
loteria resultado O exercício afundo é muito utilizado durante os treinos que trabalham os membros inferiores Já o Afundo é um exercício unilateral, o que significa que durante o movimento uma perna trabalha mais do que a outra. O afundo também é
jogo de bicho para todos bahia Hoje a Cinética vem tirar uma dúvida muito recorrente no âmbito do treinamento físico. Qual a diferença entre AVANÇO, AFUNDO E A PASSADA? Best hashtags for use with #afundo are #afundo #o #gl #treino #muscula #agachamento #quadriceps #avan #teos #passada personaltrainer #fitness #teo #legday
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